Ejercicios running

13 diciembre, 2016

¿Practicas Técnica de Carrera?

Quizás hayas pensado en empezar a correr o quizás lleves tiempo ya corriendo. ¿Eres de los que practica Técnica de Carrera?
29 octubre, 2015

Entrenamiento con bandas elasticas

Hoy os voy a enseñar unos ejercicios con bandas elásticas, quizas no tengas tiempo para ir al gimnasio, con estos ejercicios no necesitáis salir de casa […]